在线等>>>>我发现我现在心理有疾病了?

这是一种强迫症，我以前也有得过强迫症，不过靠我自己克服了。其实戒掉强迫症就一定要靠毅力。除此之外，要转移注意力，可以找点其它事来做。但是一定要长期坚持！希望你成功！

每个人都会有这样的阶段的，可是你最近压力太大造成的。或受到了什么精神上的刺激。慢慢就好了。尽量做些你喜欢的事分散注意力。我以前也有过这中苦恼。随着时间的流逝就变好了。
不可能是强迫症只是心想想而已。强迫症患者总是重复一件很简单的事情。就知道这些。还是别想了为好。
人活的轻松一些。可以去介绍强迫症的网站看看。
慢慢就好了，祝福你朋友。

你好：你的症状不是强迫症。是由于压力过大引起的。是不用服药的。建议你买一个小像皮球或胶圈握力器，在发生这些问题时拿出来捏一捏，可缓解释放压力，能自我调解情绪放松心情。

人参再造丸

我感同身受，其实可以不依赖药物的，我觉得还是可以自己克服。你可以尝试这样做：
1，首先你要知道，想是正常的，既然想就想吧，不要因为 经常想而怪责自己为什么总是想，因为那样只会加重你的烦恼。
2，想停不了，正常的吃喝也不要停，这样你才会有能量想嘛，吃一些清淡一点的食物，多喝水（水是最好的药物），多排尿，这样可以缓解心闷。身体的舒服会或多或少减缓你的烦恼。
3，以上两点你做得差不多了你就试一试听一听一些舒畅的歌曲跟着节奏放松一下自己。
4，如果这个时候你发现自己的放松了很多，然后头口有点疼也不要害怕，那说明你已经解脱了。
5，如果你觉得回头还回发作那就学着我这样帮别人介绍经验，这是很有意义的事情，没兴趣的话就重复步骤1-4，决定好了吗？开始吧。期待你回复你的感受。一起努力！！